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肉炒莴笋怎么做好吃助消化

玉凤分享

  莴笋肉质细嫩,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌,肉炒莴笋怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.莴笋一根。

  2.削皮洗净。

  3.切成薄片。

  4.小炒五花肉。

  5.蒜和葱段。

  6.葱切成葱段。

  7.蒜切成薄片。

  8.锅里加少许底油,煸炒一下蒜和葱。

  9.然后加入莴笋翻炒,待莴笋断生时加入食盐。

  10.然后加入小炒肉翻炒。

  11.翻炒一会,即可出锅。

  小贴士

  莴笋也可以切成丝,这要看个人的爱好了。

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