炒白山药的做法清热解毒
玉凤分享
山药是道又营养又好吃的菜,可以清热解毒止痢疾,外伤感染,预防中暑,感冒,降血糖,炒白山药怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。
食材准备
做法步骤
1.山药去皮,切片,放醋水中泡一会儿
2.胡萝卜、莴笋切片,青椒切小段
3.锅中烧水,水开后,把胡萝卜放锅中焯一下水
4.锅中加几滴醋,把山药放锅中焯水
5.山药和胡萝卜捞出放凉备用
6.锅烧热后,加入适量的植物油,加入姜蒜片爆香
7.倒入青椒和莴笋煸炒一下
8.倒入胡萝卜和山药
9.翻炒均匀,烹一小点清水,炒一会儿
10.倒入酱油汁
11.大火翻炒均匀,撒适量的盐炒匀
12.关火,撒上鸡精,装盘
小贴士
山药用醋泡可以去掉表面的粘液
猜你喜欢:
1.白山药怎么炒好吃
2.清炒山药的做法
上一篇:茶树菇炖鸡的做法营养又美味
下一篇:炒葱爆羊肉的做法大全营养又美味