白灼娃娃菜的做法营养又好吃

　　娃娃菜是一种微缩版白菜，富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量在蔬菜中名列前茅，白灼娃娃菜怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.娃娃菜清洗干净，切小段备用。

　　2.蒜蓉剁好备用。

　　3.锅洗干净开火倒入食用油，撒入蒜蓉、加少许水烧开。

　　4.水烧开后倒入娃娃菜，翻炒一下，盖上盖子焖煮两分钟。

　　5.两分钟后娃娃菜已经熟了，加入食盐调味翻炒均匀就可以出锅了。

　　6.简单快捷的懒人菜就完成了，清淡美味，还不会上火，喜欢清淡怕上火的时候可以试试水煮菜式，味道不错哦。

　　小贴士

　　煮的时候不要太多水，少许就可以了，多了味道没这么好。

猜你喜欢：

1.炝拌娃娃菜的制作图解

2.娃娃菜拌黄瓜怎么做好吃

3.四川娃娃菜做法大全

4.电饭锅蒸菜菜谱大全