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白萝卜炖排骨的做法补钙又健康

玉凤分享

  排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,白萝卜炖排骨怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.排骨焯水

  2.白萝卜切块

  3.生姜切片

  4.排骨生姜炒香

  5.加入老酒

  6.加入盐

  7.一起炒入味

  8.加入白萝卜

  9.炒一会儿

  10.加入适量的清水

  11.20分钟左右就可以出锅了

  12.味道很香很清甜

  小贴士

  肉一定要炒香炒入味了再放清水,这样的肉吃起来会更嫩更香!!!

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