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清炒蒜苔怎么做好吃营养又美味

玉凤分享

  蒜苔蒜苔又名蒜毫、青蒜、蒜苗。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物,有较高的药用价值和营养,清炒蒜苔怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.蒜苔切段备用

  2.炒锅上火烧热

  3.加油烧热

  4.下入蒜苔

  5.炒至断生加入盐调味

  6.加入少许生抽调色

  7.出锅装盘

  8.清炒出来也好吃

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