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枸杞胡萝卜山楂茶好吃又养生的做法

慧媛分享

  枸杞胡萝卜山楂茶这么多的蔬菜搭配,看起来都是那么的好喝,在养颜美容方面也有辅助作用,这道茶就是一道很好的滋补茶。小编给大家精心推荐的枸杞胡萝卜山楂茶做法,希望能够对您有所帮助!

  制作枸杞胡萝卜山楂茶的食材

  好喝的枸杞胡萝卜山楂茶步骤

  1.胡萝卜去皮洗净,切小块。

  2.将冰糖放在水中加热。

  3.下入胡萝卜煮至胡萝卜变软,冰糖融化。

  4.枸杞洗净。

  5.山楂洗净。

  6.将山楂去籽去蒂洗净。

  7.将山楂和枸杞放在豆浆机中。

  8.倒入煮好的胡萝卜冰糖水。

  9.用果蔬功能,几分钟后做好。

  10.热热的果茶就好了。

  冬天吃枸杞的好处

  1、提高肌体的适应性。

  枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

  2、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。

  食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

  3、具有抗癌作用。

  枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

  4、具有显著的明目作用。

  枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  5、具有抗疲劳作用。

  枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

  6、可以增强人体的造血功能。

  枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

  7、有增强学习记忆功能。

  枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

  8、可以有效地延缓衰老。

  枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

  9、具有美容肌肤的功能。

  很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

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