蜜汁排骨简单又营养做法图文教程

　　蜜汁排骨的做法其实还是很简单的，这道菜色泽红亮、软烂干香、口味微甜的排骨，咬上一口， 还是很过瘾的，自己在家也可以尝试做一下。想要了解更多蜜汁排骨的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作蜜汁排骨的食材

　　蜜汁排骨简单又营养的步骤

　　1.将切成寸段的排骨放入碗中， 加入适量的盐、姜片和蒜片;

　　2.再加入叉烧酱、生抽、料酒和蜂蜜，搅拌均匀后加盖放入冰箱中腌制二个小时以上;

　　3.将腌好的排骨连同腌制的汁一起倒入电饭煲中， 再加入适量的水， 水以刚刚没过原料为好;

　　4.按下煮饭功能键， 程序完成了就表示排骨煮好了;

　　5.烧锅水， 加入适量的盐和几滴油，下入西兰花焯水;

　　6.将焯过水的西兰花沿着盘子的一圈摆放好;

　　7.将煮好的排骨从电饭煲倒入干净的锅中;

　　8.捞出腌制时的姜片等;

　　9.大火收汁(必要时可以再加入点盐);

　　10.让汁完全收干，直至煸炒排骨中部分油脂， 表面微微的发焦即可。

　　11.装入盘中。

　　排骨不能和什么一起吃

　　排骨+杏仁： 引起腹痛

　　排骨+甘草： 不利于肠胃

　　排骨+田螺： 不利于肠胃，造成脱发

　　排骨+鹌鹑： 使人面色发黑

　　排骨+鲫鱼： 滞气

　　排骨+黄豆： 胀气

　　排骨+菱角： 易造成腹痛

　　排骨+香菜： 耗气

　　排骨+百合： 中毒

　　排骨+菊花： 中毒

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