秋葵芦笋好吃又好看的做法图解

　　秋葵芦笋做出来的成品还是很好看的，而且两种都是保健的蔬菜，是一道很清心的小炒，吃起来的口感很好，自己在家也可以尝试做一下。小编给大家精心推荐的秋葵芦笋做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作秋葵芦笋的食材

　　秋葵芦笋好吃又好看的步骤

　　1.准备原料

　　2.原料改刀

　　3.炒锅里下没炸香蒜美

　　4.煸炒胡萝卜，盛起备用

　　5.锅里余油炒秋葵芦笋炒熟

　　6.混入胡萝卜，加盐和糖调味即可

　　秋葵的药用作用

　　1.消炎、止痛、熄火、愈疮

　　将开水泡发后的秋葵花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵，反复之。

　　2.嫩肤、防晒、疗烫伤

　　将开水(不要太多水)泡发后的多朵秋葵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，涂抹脸或手等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦干。

　　3.治疗糖尿病

　　取新鲜秋葵两只，去头去尾，切片，室温开水一杯(PS:把沸腾后的水凉至室温)，然后把秋葵放入开水中泡一个晚上，等到第二天清晨，滤渣后空腹来喝。

　　秋葵的副作用

　　1.秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用。

　　2.秋葵表面有些小绒毛，生吃会损伤肠胃，也不建议大家生吃。

　　3.秋葵性质偏寒凉，所以不适宜拉肚子等人群食用。

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