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羊肉蘑菇汤好吃又养生的做法图解

慧媛分享

  羊肉蘑菇汤是一道很适合冬季吃的养生汤,羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚,加上一些蘑菇,吃起来的味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜。小编给大家精心推荐的羊肉蘑菇汤做法,希望能够对您有所帮助!

  制作羊肉蘑菇汤的食材

  羊肉蘑菇汤好吃又养生的步骤

  1.羊肉焯水洗净。

  2.锅里放油,下葱姜爆香。

  3.放入羊肉翻炒。

  4.放点高度白酒去腥。

  5.放老抽上色。

  6.翻炒均匀,倒入煮锅里。

  7.放水漫过羊肉。大火煮开,小火煮1个小时。

  8.口蘑洗净切片。

  9.放入锅里煮开撒盐关火。

  10.香菜和青蒜洗净切碎。

  11.盛起羊肉汤,撒上香菜和青蒜即可。

  吃了坏的羊肉会怎么样

  腹痛腹泻

  羊肉中含有大量的蛋白质及脂肪,是一种营养物质丰富的肉类食物,容易滋生细菌,被微生物污染,产生对人体有害的物质,这些有害物质进入体内后,会对肠道菌群有一定的破坏作用,使肠道菌群失衡,进而使人体出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

  恶心呕吐

  羊肉变质后,携带的有害物质还会对胃部产生一定的影响,刺激胃部,进而出现恶心、呕吐等胃部不适的症状。

  羊肉变质吃了怎么办

  多喝温水

  吃了变质羊肉后,应该适当的喝点温水,这样可以将变质的羊肉尽快的排出,而且在一定程度上还可以缓解身体的不适。

  多休息

  如果说食用变质羊肉的量不多,而且身体不适感的程度较轻时,适当的喝点温水,然后多休息一下,或许身体就能恢复正常。

  就医检查

  吃了变质的羊肉后,身体腹痛、腹泻不止,而且伴有恶心、呕吐等不良反应,甚至有加重身体的不适的症状时,那么,建议去医院检查,以免情况严重,引起肠胃方面的疾病,耽误治疗时间。

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