香菇青椒肉丝的做法香菇青椒肉丝怎么做才好吃

映芳分享 2017-02-10 16:09:00

　　人们食用青椒以后可以促进身体正常代谢，增加体质，也能滋养皮肤。平时生活中你会做香菇青椒肉丝吗?现在，学习啦小编来告诉你香菇青椒肉丝的做法。

　　制作香菇青椒肉丝的准备材料

　　1.猪肉切丝，用水淀粉，酱油，腌制一下

　　2.将所有的配菜切丝备用

　　3.锅里加少量油，加入肥肉块煸炒出油

　　4.接着倒入腌好的肉丝滑炒一下

　　5.倒入香菇翻炒

　　6.接着倒入其他所有的材料一起翻炒

　　7.翻炒一会后，加入酱油，醋，盐，味精调味

　　8.翻炒均匀后，撒点葱花就可以出锅了~

　　【宜】

　　青椒与苦瓜同食，可以使人体吸收的营养更全面，而且还有美容养颜，瘦身健体的效果。

　　青椒与空心菜同食，有降低血压、止痛消炎的作用。

　　青椒与肉类同食，可以促进人体对营养的消化和吸收。

　　青椒与鳝鱼同食，不但开胃爽口，还可以降低血糖。

　　【忌】

　　青椒与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，降低其营养价值。