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白萝卜鸡蛋汤简单又好吃的做法

慧媛分享

  白萝卜鸡蛋汤的做法很容易,白萝卜切片或丝放水里加葱姜煮,在加点蛋花,撒上胡椒粉,是不是觉的这样超级简单的,但是吃起来的口感很好,值得一试。以下是小编推荐的白萝卜鸡蛋汤做法,欢迎阅读!

  制作白萝卜鸡蛋汤的食材

  白萝卜鸡蛋汤简单又好吃的步骤

  1.白萝卜一根 洗净

  2.切成丝

  3.锅中加水 葱姜

  4.鸡蛋打入碗中 淀粉加水兑成液体

  5.水开后下入萝卜丝

  6.锅开后倒入蛋液 盐 鸡精

  7.倒入水淀粉

  8.烧开 撒上胡椒粉 淋上香油即可

  女人白萝卜的好处

  1、增强免疫力

  抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

  2、保护肠胃

  促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

  3、帮助营养物质的吸收

  萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

  4、降血脂

  吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石疾病

  5、防癌抗癌

  萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

  6、促消化

  萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒

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