清炒山药怎么做好吃健脾又保健
玉凤分享
药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，山药有很多种，吃法也很多，煮汤，煲粥，凉拌，清炒山药怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。
食材准备
做法步骤
1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。
2.生姜切细丝，大蒜切薄片。
3.红尖椒切斜段。
4.青椒去籽，去筋后切小片。
5.山药切菱形片。
6.把山药片下开水锅焯水后，捞出备用。
7.锅里坐油，油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。
8.倒入青椒片、木耳翻炒。
9.倒入山药片，烹入白醋。
10.加适量精盐后，大火翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1、山药切片后焯水后再炒，山药片就爽脆。
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