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紫菜如意卷好吃又好看的做法

慧媛分享

  紫菜如意卷第一层是金黄色的蛋皮,中间是有紫菜,最里层包着加入了黑木耳的肉馅,而且这个寓意也是非常好的,制作的步骤也很简单。想要了解更多紫菜如意卷的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作紫菜如意卷的食材

  紫菜如意卷好吃又好看的步骤

  1.猪肉馅中加入少许美极鲜、葱末、鸡精

  2.加入切碎的黑木耳末

  3.再倒入少许的油,拌均匀

  4.两个鸡蛋打散

  5.平底锅抹少许的油

  6.倒入一半的蛋液,迅速转动锅子

  7.摊好的蛋皮上铺上一张紫菜

  8.再均匀的铺上一层猪肉馅

  9.从两边向中间卷起

  10.倒扣放在盘子上

  11.蒸锅上,中火蒸15分钟,出锅切成均匀的块就行。

  紫菜适合与什么食物一起吃

  紫菜+鸡蛋

  鸡蛋的营养成分全面而均衡,蛋白质含量极高,且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收,具有补肾养血、降低血压之功效。

  紫菜蛋汤

  材料:紫菜50克,鸡蛋两个,水淀粉适量。

  做法:鸡蛋打入碗中搅匀,加入少许水淀粉。待高汤煮开,放入紫菜,加盐调味,淋入蛋液即可。

  紫菜+萝卜

  白萝卜具有除痰润肺的作用,也可消食通肠胃。白萝卜与紫菜同食可清热化痰、行气软坚,可治疗甲状腺肿大、淋巴结结核。但脾胃虚寒者不宜多食。

  萝卜紫菜陈皮汤

  材料:萝卜300克,紫菜30克,陈皮20克。

  做法:萝卜洗净切块,与紫菜、陈皮一同入锅加水煮熟即可。

  紫菜+虾皮

  虾皮含钙量极为丰富,紫菜与虾皮搭配两者相得益彰,补碘又补钙,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定功效。

  虾皮紫菜汤

  材料:紫菜、虾皮各25克,枸杞子适量

  做法:高汤煮开,放入紫菜、虾皮,加盐烧沸,撒入枸杞子即可。

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