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胡萝卜香菇卤肉饭简单又好吃的做法

慧媛分享

  胡萝卜香菇卤肉饭的做法十分简单,但是里面有肉,有蛋,有蔬菜,营养相对来说比较均衡,关键是看着也觉的很好看,这让人看了也会很有食欲的。以下是学习啦小编推荐的胡萝卜香菇卤肉饭做法,欢迎阅读!

  制作胡萝卜香菇卤肉饭的食材

  好吃的胡萝卜香菇卤肉饭步骤

  1.原料备用。

  2.鸡蛋冷水下锅,煮熟。

  3.剥皮后备用。

  4.五花肉切小丁。

  5.香菇切丁。

  6.胡萝卜切丁。

  7.油锅烧热,下入五花肉丁。

  8.炒至变色后,倒入葱姜蒜末。

  9.继续炒到五花肉微发黄,倒入老抽,生抽,料酒,白糖,五香粉白胡椒。

  10.然后放入切好的香菇丁。

  11.倒入适合的水,小火慢炖。

  12.中间下入剥好的鸡蛋,一起卤。

  13.鸡蛋卤至变色后,倒入胡萝卜丁。

  14.最后炖到汤汁变少。

  15.青菜加入适量的盐焯水。

  16.碗内装入适量的米饭,放上半个切开的卤蛋,焯好的青菜,和一大勺卤好的肉,撒上一点芝麻即可食用。

  胡萝卜干晾晒的方法

  (1)把新鲜的萝卜洗净,切成大小厚薄均匀的萝卜块(条)然后用比较多的盐腌着,让一部分水分跑出来后,隔一天就可以摊在太阳下晾晒至干。

  (2)把新鲜的萝卜洗净洗干净晾干,然后用刀把萝卜切成长条儿,接着放进没有油的缸子里,然后撒上盐腌制三天左右就可以拿出来晾晒,晒到萝卜卷曲就可以了。

  (3)将新鲜的萝卜洗净,不用去皮,连皮一起切成长条形状,然后放在太阳底下晒至表面水份没有了,这时就可以用盐搓匀,然后放在坛子腌几天,等萝卜吸收盐分后就可以了又拿出来晒了,晒到颜色变黄酒可以了。

  胡萝卜要不要削皮

  胡萝卜最好连皮吃。胡萝卜营养丰富,可很多人吃前喜欢把它的皮削去,殊不知这样一来,胡萝卜中营养的精华——胡萝卜素就被浪费掉了。

  胡萝卜素主要存在于皮下,而胡萝卜皮只有几乎透明的薄薄一层,所以削了皮吃的做法等于人为地浪费了多数胡萝卜素。有些超市里卖的胡萝卜色泽鲜艳,通体透亮,其实,这样的胡萝卜大都已经经过菜农的初加工,在用细刷刷去泥土的同时,极薄的一层胡萝卜皮也被去掉了。洗胡萝卜时不必削皮,只要轻轻擦拭即可。

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