海虾毛豆冬瓜汤简单又好吃的做法

　　海虾毛豆冬瓜汤一道很适合夏季食用的汤，冬瓜和毛豆都是偏于淡性的食物，加入海虾一起煮汤，吃起来的口感很好，值得一试。小编给大家精心推荐的海虾毛豆冬瓜汤做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作海虾毛豆冬瓜汤的食材

　　海虾毛豆冬瓜汤简单又好吃的步骤

　　1.冬瓜去皮去籽洗净切块

　　2.把虾须剪干净后洗净

　　3.毛豆洗净

　　4.锅内倒入橄榄油，温油倒入毛豆煸香后加入盐入味

　　5.加入清水倒入冬瓜

　　6.盖上烧至毛豆熟

　　7.打开加入海虾

　　8.加入料酒

　　9.加入姜片

　　10.撇清浮沫保持大火

　　11.加入黑胡椒粉后拌匀熄火

　　冬瓜减肥效果好的吃法

　　冬瓜红豆汤

　　冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。

　　冬瓜海带汤

　　冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

　　冬瓜蚕豆汤

　　冬瓜50克，蚕豆60克，调料各适量。将冬瓜洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。每日1碗汤。有减肥功用。

　　冬瓜虾仁汤

　　将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后即可食用。

　　冬瓜香菜汤

　　冬瓜500克，香菜25克，芝麻酱、葱白丝、精盐、味精、花椒、香油各适量。将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成棋子大块;香菜择洗干净，切成小段;芝麻酱放小碗内，用香油调稀。炒锅放入清水和冬瓜块，加几粒花椒、精盐同煮至熟，汤汁渐少时，将芝麻酱淋入锅内，不断炒浓，撒入味精炒匀，出锅装盘，上面放上葱丝一半香菜。炒锅洗净上火浇热，倒入少许香油，烧热后倒入葱丝和香菜上，再撒上一半香菜即成。

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