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香菜鱼片好吃又好看的做法图解

慧媛分享

  香菜鱼片的做法很简单,而且食材搭配上鱼肉上浮着一些绿色的香菜很好看,让人看了也会很有食欲的,吃起来的口感很好,值得一试。小编给大家精心推荐的香菜鱼片做法,希望能够对您有所帮助!

  制作香菜鱼片的食材

  香菜鱼片好吃又好看的步骤

  1.草鱼处理干净,去骨,然后切成片

  2.加入姜粉

  3.倒适量料酒

  4.淀粉用水调成糊状

  5.倒入鱼片里

  6.抓匀腌制十分钟左右

  7.香菜切段

  8.锅里烧水,加入少许姜丝,白胡椒粉,盐,烧开后,把腌制后的鱼片放进锅里,小火慢慢煮开

  9.待鱼片变色后,倒入香菜

  10.混合后就可以起锅了

  香菜的营养价值

  食用价值

  香菜有种特殊的香味,常被用作菜肴的提味之品。

  香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥味。

  药用价值

  香菜性温,具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效。麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症,都可通过使用香菜来帮助缓解或治疗。

  香菜具有和胃调中的功效,能促进胃肠蠕动,有助于开胃醒脾。

  香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能。

  营养分析

  香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。

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