芒果凉粉好吃又好看的做法图解

　　芒果凉粉是广西人在炎炎夏季很喜欢吃的一款甜品，特别适合在炎热的夏季吃，做法也十分的简单。小编给大家精心推荐的芒果凉粉做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作芒果凉粉的食材

　　芒果凉粉好吃又好看的步骤

　　1.准备所用材料

　　2.将50g凉粉末放入干净容器内备用

　　3.倒入适量白糖

　　4.加清水1100ml，搅拌至糖和凉粉末融化

　　5.倒入干净的锅中，开火

　　6.用大火煮沸

　　7.在煮的过程中会有些白色泡沫，用勺子撇出不要，煮沸后再煮5-10分钟即可

　　8.将煮好的凉粉液体倒入干净的容器里，等冷却后放冰箱冰镇(也可不放)

　　9.吃时将凉粉取出

　　10.用刀切成小块

　　11.再将水果切小块

　　12.放入凉粉中，加入适量的冰糖水即可食用

　　孕妇吃芒果好处

　　一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

　　二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。

　　三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

　　四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

　　孕妇吃芒果注意事项

　　芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

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