草鱼怎么清蒸好吃健康又营养
草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老,清蒸草鱼是最简单的做法,清蒸草鱼好吃的做法有哪些呢?下面是的清蒸草鱼好吃的做法,欢迎阅读。
清蒸草鱼好吃的做法1
材料
主料:草鱼650g;
辅料:油适量、鱼露适量、生抽适量、辣椒适量、生姜适量、葱适量
清蒸草鱼
1
将草鱼冲洗干净,葱洗净切葱花,
辣椒,姜洗净切丝;
2
用鱼露腌制草鱼;
3
30分钟后将辣椒,生姜丝铺在草鱼上;
4
置锅火上,大火烧开后,放入草鱼,
盖上盖子蒸至8--10分钟;
5
蒸好后倒入盘里的水,
夹掉辣椒丝,重新铺上辣椒丝,
撒入葱花,淋入适量的生抽;
6
取一净锅,倒入适量的油,中火加热油;
7
将烧热的油淋入草鱼上即可食用。
小贴士
1 在草鱼身上划几刀,能让鱼肉更加入味;
2 鱼蒸煮的时间视鱼的大小适当调整。
3 最后的油温要烧的够热,才能逼出香气。
清蒸草鱼好吃的做法2
用料
葱丝少许
姜丝少许
打算两瓣
蒸鱼豆豉 2茶勺
油 5ml
花椒少许
盐少许
料酒 2茶勺
做法
先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。
水开后,上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。
加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉,注意,一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上。
上锅继续蒸5分钟。
把锅加入油,烧热,加花椒少许,花椒变黑后,关火。
在蒸好的鱼身上,放香菜少许,然后把热油浇上面,就ok。
小贴士
蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上。
葱姜丝不要先放。
清蒸草鱼好吃的做法3
材料
主料:草鱼1条;
辅料:玉米油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、葱适量
清蒸草鱼
1
草鱼一条洗好。
2
葱切成丝备用。
3
把草鱼切成块。
4
先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。
5
放在盘子里摆好。
6
上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。
7
上锅蒸8分钟。
8
把盘子里的水倒掉,倒入蒸鱼豆豉。
9
上锅继续蒸5分钟,取出。
10
炒锅加入油,烧热,香菜放在鱼身上,把热油浇在鱼上面即可。
小贴士
蒸鱼一定要新鲜、活的鱼,这样的鱼肉口感才好。
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