番茄饼卷菜好吃又好看的做法
番茄饼卷菜缺乏韧性,主要原因就是是番茄太多!你也可以再加一个鸡蛋增加韧性的。也要看个人的习惯的。自己不妨动手试试。以下是学习啦小编推荐的番茄饼卷菜做法,欢迎阅读!
制作番茄饼卷菜的食材
番茄饼卷菜好吃的步骤
1.准备蔬菜材料:和老百姓将,土豆去皮洗净。
2.火腿切丝,胡萝卜、土豆擦丝。(火腿是临时加上的,没拍照。)
3.胡萝卜、土豆丝焯水一分钟。
4.捞出过凉后控一下水。
5.紫甘蓝洗净切丝,加入少许盐。
6.抓匀,腌一下。
7.取一碗,放盐、糖,鸡精、蒸鱼豉油、醋、辣椒油香油拌匀。
8.把料汁浇在处理好的蔬菜上面。备用。
9.番茄一个,切丁,放入料理机。
10.加入60ml水,打成番茄汁。把番茄汁倒入碗内。
11.加入适量面糊,和少许盐。
12.搅匀。
13.电饼铛加热,涂一层油,倒入适量面糊,迅速摊开。 (没想到凝固这么快,还没等我摊匀,就已经快凝固了)
14.等表面面糊完全凝固,无需翻面,再煎两分钟即可。
15.煎好的饼子就是这样的,只是我做的形状太不规则了。
16.把煎好的饼子倒扣在案板上,依次铺上火腿丝、紫甘蓝丝、土豆胡萝卜丝。
17.小心卷起来,就可以吃了。
西红柿与什么食物相克
1、白酒
西红柿与白酒相克,同食会发生不良生化反应,导致胸闷,气短。喝酒时不能吃西红柿,因为西红柿中含有鞣酸,与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质,造成肠道梗阻,引发危险。
2、红薯
西红柿与红薯相克,两者共食会发生不良生化反应,长期积累会使人得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。
3、石榴
西红柿忌与石榴同食。西红柿与石榴一起吃影响营养素的吸收。
4、香菇
香菇和番茄一起吃会破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
5、河虾
河虾和番茄同食容易食物中毒。河虾与番茄如同柠檬虾一样,因为番茄同样也饱含维生素c,同虾中的钾砷会产生化学反应转变为有毒的三钾砷,能麻痹毛细血管,抑制巯基梅的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张。但是吃很少一点并不会有很强烈的中毒迹象,就看个人的选择了。
6、黄瓜
西红柿与黄瓜相克,西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。
7、绿豆
绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,有养肝护肝的功效。但你要注意了,绿豆不能和西红柿同吃,否则易伤元气,引起身体不适。
8、胡萝卜
西红柿与胡萝卜相克,西红柿中含有丰富的维生素C,胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酶,同时食用营养价值会降低。
9、猪肝
西红柿与猪肝相克,西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的功能。
10、咸鱼
西红柿与咸鱼相克,同食易产生致癌物。
11、土豆
土豆与西红柿相克,土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
12、毛蟹
西红柿与毛蟹相克,同食会引起腹泻,可以用藕节止泻。
13、鱼肉
鱼肉与西红柿相克,食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
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