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紫薯木瓜布丁的做法好吃又好看

慧媛分享

  木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,因此也有防癌的功效。以下是学习啦小编推荐的紫薯木瓜布丁做法,欢迎阅读!

  制作紫薯木瓜布丁的食材

  好吃又好看紫薯木瓜布丁的步骤

  1.木瓜从四分之三外切开

  2.挖去籽成木瓜盅备用,内部要尽量修得光滑些成品切出来才更好看。

  3.吉利丁片先在冷水里泡软

  4.紫薯用蒸锅蒸熟后过筛成泥

  5.奶锅内倒入牛奶和紫薯泥,加入泡好的吉利丁小火边搅拌边加热。

  6.待牛奶稍冷倒进木瓜里,放进冰箱冷藏一个小时以上

  木瓜丰胸食谱

  一、鲜奶炖木瓜

  材料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。

  做法:

  1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

  2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

  3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

  4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

  白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

  二、木瓜鲜橙汁

  我们首先要准备好木瓜和鲜橙,如果您喜欢酸一点的口味的话,可以将鲜橙换成柠檬,或者同时加上鲜橙和柠檬两种水果都可以,根据自己的口味制作即可。

  将木瓜洗干净之后,削皮除掉里面的籽,在将处理干净的木瓜切碎(切碎为的是为了更好的榨汁)将鲜橙剥皮之后也放到榨汁机里面,等榨汁机停止工作,我们的木瓜鲜橙汁就可以食用了。(如果夏天喝的话还可以加上冰块,口感特别棒)

  三、清炖木瓜汤

  这种方法比榨汁还有方便,我们首先还是要将木瓜清洗干净,切成块放入我们的锅里面进行炖就可以了(小火慢熬,让木瓜的营养更好的散发出来)炖好晾凉之后加入适量的蜂蜜后食用。

  四、木瓜鲫鱼汤

  材料:青木瓜半个、鲫鱼1尾、水4碗、盐少许。

  做法:

  1、将木瓜洗净切块,放入水中熬汤,以大火煮滚,再转小火炖半小时;

  2、鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可;

  如果你不喜吃鱼,也可依自己的喜好,搭配肉类等。

  丰胸品五:青木瓜丰胸。

  青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

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