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番茄牛腩面怎么制作_番茄牛腩面的制作步骤

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  番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。下面是学习啦小编整理的一些关于番茄牛腩面的资料,供您参考。

  番茄牛腩面的制作食材

  番茄牛腩面的做法过程

番茄牛腩面的做法步骤1

  1.牛腩洗净,切成大块,汆烫去血水备用。

番茄牛腩面的做法步骤2

  2.取来汤锅,注入适量清水煮开。

番茄牛腩面的做法步骤3

  3.待汤锅里的水快要煮开时,我们炒一下牛肉,在炒锅里倒入少许的油,烧热后爆香姜片、大蒜和豆瓣酱,再加入汆烫过的牛肉,炒香后倒入料酒、酱油、白糖拌炒,看看旁边汤锅里的水是不是煮开了。

番茄牛腩面的做法步骤4

  4.一个半小时后,将番茄去皮切块,洋葱切块,放到汤锅里,再加一大匙番茄酱,继续煮1个小时左右,快好的时候别忘了加些盐调一下味。

番茄牛腩面的做法步骤5

  5.牛肉做好后,把面条煮至自己喜欢的程度。

番茄牛腩面的做法步骤6

  6.取来一个大汤碗,加入香葱末、香菜段、白胡椒、花椒油,倒入牛肉汤,加入煮好的面条,放上牛肉块就好了。

  番茄的美容作用

  1、去死皮

  将蕃茄弄碎成酱汁状,沾在化妆棉上,然后涂在洗净的脸上,停留约十五分钟,之后用温水洗净便可。

  2、治疗晒伤

  将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤。

  3、淡化雀斑

  将蕃茄弄碎成酱汁状,加入适量砂糖搅拌,敷在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,可淡化雀斑。

  番茄的食疗价值

  1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。

  2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。

  3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。
 

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