红豆莲藕排骨汤的做法 红豆莲藕排骨汤怎么做才好吃
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中医称莲藕:“主补中养神,益气力”,可见莲藕的营养丰富。好吃的红豆莲藕排骨汤应该要怎么做呢?下面,学习啦小编来为你介绍红豆莲藕排骨汤的做法。
红豆莲藕排骨汤的制作食材
红豆莲藕排骨汤的做法步骤
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤1](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J2595V8-0.jpg)
1.食材。
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤2](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J2594926-1.jpg)
2.给排骨洗净,焯水后捞出来。
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤3](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J2591307-2.jpg)
3.给莲藕去皮切块。
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤4](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J2595B3-3.jpg)
4.红豆挑选后洗净。
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤5](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J259CN-4.jpg)
5.把所有食材加入锅内。
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤6](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J25a0Q-5.jpg)
6.加入水,加入姜和葱。
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤7](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J25930K-6.jpg)
7.烧开后转中小火炖至红豆熟透即可。
![红豆莲藕排骨汤的做法步骤8](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/1J2592554-7.jpg)
8.装碗。
莲藕的选购
食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,如果发黑,有异味,则不宜食用。
选择藕节短、藕身粗、藕孔小的为好。
如果藕孔中带有红色或出现茶色粘液,就表示已经不新鲜了。藕两头不要通气,以保证藕内干净。
莲藕的存储
1.保存莲藕不要用清水清洗,可以糊上一些泥巴,放在阴凉湿润处保存。
2.没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。
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