学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

当归黄芪茶的做法好喝又养颜

慧媛分享

  当归黄芪茶是一款美容茶,有补血养血的功效,具有补气升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿等多种功效。可以在家喝,携带也方便,可以带到公司去。想要了解更多当归黄芪茶的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作当归黄芪茶的食材

  好喝的当归黄芪茶步骤

  1.把所有材料准备好。

  2.红枣洗干净,去核。

  3.黄芪用清水泡洗干净。

  4.当归洗净切片备用。

  5.把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

  6.注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

  7.喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

  当归的营养做法

  第一:当归酒

  材料:当归、白酒

  做法:将当归清洗干净之后放入罐子之中,随后倒入准备好的白酒,密封好之后放入阴凉位置,大约半个月之后就能够服用了。

  功效:当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法,不仅具有很好的活血补血的作用,同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。不过需要特别注意的是,当归酒虽好,千万不能够贪杯,否则很容易出现上火的情况。

  第二:当归生姜羊肉汤

  材料:当归、生姜、羊肉、胡椒粉、食盐

  做法:将羊肉切块、生姜以及当归切片,清洗干净之后直接放入锅中,加入适量的清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先准备好的胡椒粉、食盐等等,这样就可以直接起锅了,吃肉喝汤。

  功效:这道食谱具有很好的补血活血以及调经止痛的作用,如果女性出现月经不调或者是痛经的情况,那么服用这道食谱具有很好的调养、保健作用。女性产后虚弱也是可以服用这道食谱。另外,当归、生姜还有羊肉混合在一起服用蒸煮之后,不仅令当归的药效完美的融入羊肉以及汤之中,同时三种食材都是很好的温补作用,能够将当归的药效发挥到最大。

  第三:当归粉

  材料:当归

  做法:将当归清洗干净之后晒干,然后研磨成为粉末。每次服用的时候可以用温开水送服,也可以用肉汤送服。

  功效:具有活血、补血还有止痛、通便、调经等等作用,另外对于风湿以及疮疡等损伤也具有一定的功效。

  当归怎么喝,其实方法有很多,大家可以根据个人的口味、喜好的不同选择最适合自己的一种方法。科学研究发现,当归中含有十七种的氨基酸、二十三种无机元素,这些都是人体所必须的,甚至还有一些是人体必须但是却无法合成的,所以说日常适当的补充当归是非常有必要的。除了上述我们所说的当归的作用之外,经常服用还能够有效的调节体内的代谢以及内分泌情况,对于一些皮肤干燥还有瘙痒等等情况有着很好的治疗效果,同时还能够延缓女性衰老,是一种非常好的减肥药物。不过在服用当归的时候一定要适量,否则很容易导致身体出现上火的情况,得不偿失

猜你感兴趣

1.当归黄芪枸杞泡水喝的功效和作用

2.美容养颜汤的家常做法女人必喝的

3.当归黄芪排骨汤的做法教程图解

4.当归黄芪排骨汤的做法

5.当归黄芪茶要怎么制作

6.适合女生喝的排毒养颜养生茶有哪些