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孜然鸡心怎么做好吃

锐浩分享

  鸡心中富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。下面学习啦小编告诉大家孜然鸡心怎么做好吃,希望对大家有帮助哦

  孜然鸡心的食材准备

  孜然鸡心的做法步骤

  1.鸡心洗净,去油脂,用刀切开,一分为二。

  2.锅中烧水,水沸腾的时候下鸡心焯去腥味,捞出备用。

  3.准备葱丝、姜片、蒜片、麻辣油、孜然粉。

  4.锅热倒油,放入葱姜蒜,炒出香味。

  5.加入鸡心翻炒,放少许酱油炒上色。最后加入适量的孜然粉、食盐、麻辣油调味,继续翻炒片刻即可出锅。

  6.非常美味的孜然鸡心就做好了! 烧烤味十足。