学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>食物搭配>

烧烤腰子怎么烤好吃营养又好吃

玉凤分享

  猪腰富含蛋白质、脂肪、钙、维生素等,烧烤腰子怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.猪腰子两个(这是我买的多了)

  2.猪腰洗净,去掉中间白的部位,那叫骚线(一定得处理干净,要不影响味道)

  3.切块,备用,最好洗净,用厨房用纸擦干水。

  4.穿成猪腰串,烤箱200预热,锡纸铺底,烤10分钟,拿出,两面均匀的撒上,盐,辣椒面,孜然面,再入烤箱烤10分钟(切的大小不同,个家烤箱不同,时间自定)中间拿出时,烤盘里如果有水,要把水倒出.

  5.最后拿出刷上蒜蓉辣酱即可,口味自调(因女儿太小,中间忙碌,少图片,方法很简单,味道真的很好)铺上生菜叶,很漂亮,也好刷盘子。

  小贴士

  每个人口味不同,料也可以不同,个人喜好放调料。

猜你喜欢:

1.烤腰子的做法

2.怎么烤猪腰子

3.烤猪腰子的做法图解

4.怎么烤猪腰子才好吃

5.男性补肾壮阳汤食谱有哪些