黄鳝和洋葱怎么烧好吃营养美味

　　洋葱炒黄鳝，好吃又有营养，黄鳝和洋葱怎么烧好吃？下面就让小编来为大家揭晓。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.黄鳝请卖家整理干净，回家洗净，用开水烫过，切段待用

　　2.锅里油热，下姜蒜爆香

　　3.放下黄鳝煸炒

　　4.加盐，糖，黄酒，甜面酱，一点水，中火开，小火闷煮15分钟

　　5.盛出

　　6.另取锅，油热，放下洋葱煸炒

　　7.待洋葱有些转色，放下黄鳝，加盐，糖，黄酒，胡椒粉，煮5分钟

　　8.加鸡精，麻油，煸匀即可

　　小贴士

　　1.瘙痒性皮肤病、痼疾宿病、支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等患者应忌食.

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