学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>健康食谱>

清炖甲鱼汤简单又好吃的做法图解

慧媛分享

  清炖甲鱼汤的制作的方法很简单,有清热养阴,平肝息风,软坚散结的作用,还可润燥补气,清炖的营养价值也是最好的,吃起来的口感很好,值得一试。以下是小编推荐的清炖甲鱼汤做法,欢迎阅读!

  制作清炖甲鱼汤的食材

  清炖甲鱼汤简单又好吃的步骤

  1.甲鱼去头放血,之后焯烫一下,在肚皮划十字刀口,去除内脏,甲鱼背部黑膜洗净。可以让商家宰杀好,回来清洗即可。

  2.免火内胆锅加入适量的清水,放入葱姜和洗净的香菇。大火煮开。

  3.再放入洗干净的甲鱼,加入料酒。

  4.加盖大火煮上5分钟。

  5.然后关小火撇去浮末,继续大火炖煮15分钟。

  6.取下内胆锅放入外锅中,加盖焖至1个小时。

  7.之后再把内胆锅取出稍微加热加入盐。

  8.加入胡椒粉调味。喝的时候可以加几粒枸杞。

  哪些人不能吃甲鱼

  肝炎患者

  由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等因素,消化吸收机能大大减弱。而甲鱼含有很丰富的蛋白质,病人食后不仅难以吸收,反而会加重肝脏负担,严重时肝细胞还会大量坏死,血清胆红素剧增,血浆浓度升高,诱发肝昏迷。

  失眠、孕妇及产后泄泻也不宜食用

  虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

  肠胃功能虚弱、消化不良的人应慎吃

  尤其是患有肠胃炎胃溃疡胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。脾胃虚弱的人,更不能多吃,否则往往使入不思饮食,肚腹胀满,甚至引起腹泻

  幼儿要少食甲鱼

  甲鱼属于高蛋白质滋补品,儿童脾胃娇嫩,在食用时则有可能导致孩子消化不良,加重脾胃的负担,因此要少食。

  由于甲鱼有一定“凉性”,因此腹满厌食、大便溏泄、脾胃虚寒者不宜吃;有水肿、高脂血症的人也不宜吃。即便体质适合,也不要多吃久吃,要防止“滋腻厚脾”——也就是补养太过,影响正常的消化功能,身体反而无法吸收这些营养。

猜你感兴趣

1.牛奶炖蛋糊简单又美味的做法

2.东北乱炖的简单家常做法图解

3.清炖甲鱼汤的做法

4.糯米卷的简单家常做法图解步骤

5.莴笋烧兔丁简单又好吃的做法图解

6.板栗烧白菜简单又好吃的做法图解