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白萝卜拌饭简单又好吃的做法

慧媛分享

  白萝卜拌饭做法很简单,其中白萝卜的清甜味被提出来了,非常好吃,但是营养价值还是很高的,没事在家也可以做一个拌饭试试。以下是学习啦小编推荐的白萝卜拌饭做法,欢迎阅读!

  制作白萝卜拌饭的食材

  好吃的白萝卜拌饭步骤

  1.各种配菜切成小块备用

  2.锅里放入底油,放入大蒜和鸡肉煸炒

  3.炒至鸡肉变色,放入胡萝卜继续炒

  4.炒至胡萝卜变色,放入香菇炒

  5.简单翻炒下放入白萝卜

  6.加入适量的水

  7.炒至白萝卜熟透,放入咖喱调味,收汁儿

  8.将炒好的菜放入刚刚调到保温档的米饭中

  9.铺均匀,盖上盖子闷几分钟即可。

  白萝卜化痰止咳做法

  糖醋白萝卜

  1.准备白萝卜150克、适量的白糖、米醋。

  2.将白萝卜洗净、切成薄片,备用。

  3.将白萝卜放在小盆中,加入适量的白糖、米醋一起搅拌均匀,腌制10分钟左右就可以了。

  注意:选择水分充足、脆嫩的白萝卜,每天食用2次,佐餐食用即可,适用于肺热咳嗽的人群。

  白萝卜荸荠汤

  1.准备白萝卜、荸荠各60克。

  2.将白萝卜洗净、切小块,荸荠洗净、去皮备用。

  3.将白萝卜、荸荠一起榨汁,然后放入炖锅中温热,就可以服用了。

  注意:这款汤饮有除痰润肺、解毒生津的作用,适合咳黄稠痰、热咳患者服用,每天早晚一次即可。

  白萝卜蜂蜜饮

  1.准备1个白萝卜、100克蜂蜜。

  2.将白萝卜洗净、中心掏空,将蜂蜜装于白萝卜中,放入碗中,放入锅中隔水加热。

  3.待白萝卜变软后,即可关火食用,每天早晚各服用一次。

  注意:这款汤饮具有清热润肺、止咳化痰的作用,适用于咳嗽痰多、久咳、痰中带血的人群服用。

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