香芋奶批简单又好吃的做法图解
夏天这么炎热的天气，还是想要吃一些冷饮，但是外面哪些食物都放了很多的防腐剂和甜精，自己吃起来也不是很放心。还不如自己用香芋做一些冰棍。以下是学习啦小编推荐的香芋奶批做法，欢迎阅读!
制作香芋奶批的食材
香芋奶批简单又好吃的步骤
1.称量300克纯净水。
2.加入250克纯牛奶。
3.再加入250克香芋硬质冰淇淋粉。
4.手动搅拌至顺滑状态。
5.雪糕机内胆提前冷冻15小时，然后放进雪糕机里，通电，旋转至1档。
6.倒入雪糕液。
7.搅拌20分钟后，成为比较浓稠的状态，可以停止了。
8.装进模具，放冰箱急冷层冷冻一晚即可。
纯牛奶喝多了的坏处
缺钙
牛奶有补钙之效这是众所周知的，纯牛奶中钙质的含量很高，但磷的含量更高，这就是牛奶和母乳的主要区别，磷和钙质相互抑制，喝太多的纯牛奶起不到补钙之效，反而会引起缺钙。尤其是老年人，有很大可能加重骨质疏松。
纯牛奶中含有很多的蛋白质，部分人对牛奶蛋白表现出过敏，这种现象随着喝纯牛奶的时间延长而加重，还有些人本来就免疫力差，喝纯牛奶喝多了情况下就容易出现皮肤过敏。
消化不良
牛奶中蛋白质的含量极高，在食用需要良好的胃肠功能消化吸收，对体内的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比较大，长时间食用有可能会影响人的消化功能。
保存纯牛奶的注意事项
1.纯牛奶应该放在阴凉的地方，最好是放在冰箱中保存。
2.纯牛奶放冰箱中保存，要注意盖好瓶盖，避免其他食物气味串气。
3.牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。
4.过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害。因此，牛奶不宜冷冻，放入冰箱冷藏即可。
猜你感兴趣：
上一篇：山药红枣薏米糊好吃又营养的做法
下一篇：香芋牛肉卷美味又健康的做法图解
