小白菜排骨莲藕汤好吃又营养的做法

　　小白菜排骨莲藕汤是一道十分有营养价值的汤，小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，莲藕的食用价值很高，而且做法也简单。以下是学习啦小编推荐的小白菜排骨莲藕汤做法，欢迎阅读!

　　制作小白菜排骨莲藕汤的食材

　　小白菜排骨莲藕汤好吃又营养的步骤

　　1.小白菜摘洗干净。

　　2.豆腐切块。

　　3.锅中放适量清水，加入红烧排骨罐头煮开。

　　4.下入莲藕片煮十分钟左右。

　　5.下入豆腐同煮十五分钟。

　　6.加入小白菜煮几分钟，汤开即可。

　　7.煮好后放些胡椒粉出锅。

　　莲藕的主要品种

　　1、鄂莲一号

　　由上海地方品种系选而成，极早熟，叶柄长130厘米，叶椭圆形，叶径60厘米，开少量白花。藕入泥深15～20厘米，主藕6～7节，长130厘米，横径6.5厘米，单支重5公斤左右，皮色黄白。

　　一般长江流域在4月上旬进行定植，7月上旬每亩可收青荷藕1 000公斤，9月～10月后可收老熟藕2 000～2 500公斤，鄂莲一号莲藕宜炒食。

　　2、鄂莲二号

　　鄂莲二号从绍兴田藕实生苗中选育而成，中晚熟，一般长江流域在4月上旬定植，8月下旬可始收，10月采收老熟藕，叶柄长180厘米，叶近圆形、平展，叶面多皱褶，白花。入泥深30厘米，主藕5～6节，长120厘米，横径7厘米，单支重4～5公斤，皮色白。

　　鄂莲二号每亩产量可以达琶2 000～2 500公斤，鄂莲二号清炒煨煮皆宜，易粉，汤色白，味甜。

　　3、鄂莲三号

　　选用湖南泡子作为母本，竹节藕为父本，经过人工杂交选育而成，早中熟。鄂莲三号在长江流域一般4月上旬定植，7月上中旬可收青荷藕，9月后收老熟藕，叶柄长140厘米，叶径65厘米，开白花。鄂莲三号呈短筒形，5～6节，长120厘米左右，横径7厘米左右，单支重3～4公斤，皮色浅黄白色。入泥深约20厘米。鄂莲三号每亩产老熟藕可以达2 200公斤，鄂莲三号炒食、生食皆宜。

　　4、马口白莲

　　株高193厘米。叶径81厘米。花单瓣，白色，开花少。马口白莲莲藕主藕4～6节段，长100厘米，中间节段长13厘米，横径6厘米。横断面椭圆形，通气孔道较大。藕头长筒形，梢段较长，节段不均。

　　马口白莲莲藕表皮白色，皮孔少而不明显，顶芽淡黄。马口白莲莲藕子藕在3～5支左右，单支藕重2.7千克，主藕重1.5千克。晚熟，生育期210天。耐深水、抗逆性较强。

　　5、美人红

　　美人红藕为中晚熟品种，耐深水。藕身长达1米以上，一般4～5节，藕皮白色，肉米白色，质中等，生熟食皆可。

　　美人红莲藕幼叶的叶柄呈鲜紫红色，十分好看，故名“美人红”。结藕入土浅，便于采收。美人红莲藕一般于5月上旬定植，9月下旬至10月份采收，每亩产量在1 000～1 500千克左右，如管理到位可以达到2 000千克。

　　6、大紫红

　　大紫红莲藕属于中晚熟品种。藕身长圆筒形，主藕有4～5节，皮米白色，叶芽紫红色，开花少，花呈粉红色。

　　大紫红莲藕生熟食均可，品质较好。大紫红莲藕适于浅水栽植，也可在较深的水体中栽植。一般于5月上旬栽植，9～10月份采收，每亩的产量在1 500千克左右，高产时达2 000千克左右。

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