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快手红豆派简单又好吃的做法图解

慧媛分享

  快手红豆派的制作的很简单,而且酥酥的外皮,甜香的红豆沙,吃起来的口感很清甜,很多都喜欢吃的一道甜品,做早餐或者是下午茶都是一种很不错的选择。以下是学习啦小编推荐的快手红豆派做法,欢迎阅读!

  制作快手红豆派的食材

  快手红豆派简单又好吃的步骤

  1.准备好所有的食材。

  2.飞饼皮取出化冻5-8分钟。

  3.然后稍微擀至一下。

  4.饼皮切两半。

  5.一边放入红豆沙。

  6.折叠饼皮包入豆沙。

  7.周围用叉子按压出花纹。

  8.全部做好在红豆派上面划上三刀,不要到头。

  9.然后刷蛋液。

  10.烤箱预热200度。

  11.烤制15-18分钟,即可取出。

  吃红豆能不能去湿气

  红豆可以去湿气。

  中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神,还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。

  红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。此外,夏末的时候,人们汗多尿少,特别是心、肾功能不好的老年人, 更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用,有很好的利尿消肿的功效,也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。

  红豆养心的功效 自古就得到医家的认可,五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心,故李时珍把红豆称之为“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能 补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。

  红豆汤可以放几天

  最好当天喝完,实在不行,冰箱冷藏最多一天。

  在家里(环境比较卫生)应该不会有什么大的问题(一定要没有异味),但微小的生物(它们要发生变化也是需要一定的条件的——温度、时间)肯定是有的,为了安全起见,最好是微波加热(用高火煮沸)后,再放(容器加盖)凉水里降温后饮用,就不会有问题了。

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