干锅鸡杂的做法好吃又简单
近两年，干锅菜肴不知不觉在民间流行起来，这一做法又火锅演变而来，味道更加香浓。干锅鸡杂是很经典的干锅菜之一，这道菜也是非常好的下饭菜。以下是学习啦小编推荐的干锅鸡杂做法，欢迎阅读!
制作好吃又简单干锅鸡杂的食材
制作好吃又简单干锅鸡杂的步骤
1.鸡杂洗净，泡去血水，鸡心剪去油脂，鸡胗切成两块，肝也切成均匀的块。
2.处理好的鸡杂冷水下锅，倒入料酒、葱、姜大火烧开撇去浮沫后，小火煮15分钟。
3.趁鸡杂煮着的时候，准备配料，杭椒、朝天椒洗净，葱、姜切片，莴笋切成条。
4.鸡杂煮好后，如果觉得不干净，可以用温水清洗一遍。
5.煮好的鸡杂盛出。
6.另起锅，倒入油将花椒爆香，加入葱、姜、蒜。
7.加入杭椒和朝天椒翻炒。
8.辣椒稍变色即加入干锅料炒出红油。
9.放入鸡杂翻炒均匀。
10.加入莴笋、生抽、耗油继续翻炒到菜熟的差不多时，盛入干锅中，电磁炉上小火慢煨。
干锅鸡杂的烹制技巧
1、根据鸡杂中各种原料的不同性质来分别进行刀工处理。如鸡肠切成长段(因鸡肠氽水后收缩较大)，鸡心、鸡肝用滚刀片成大片(因鸡心、鸡肝的体积较小)，鸡肝去筋膜后剞花刀(因鸡肝体积较小，若切成片则更小)。
2、鸡杂放入沸水锅中氽一水后，既能除去部分异味，又能保持原料的脆嫩。如果嫌鸡杂异味重，清洗的时候可以加少许的盐来搓洗。
3、制作干锅鸡杂时，火力要大，掺汤量要少，炒制时间要短。若炒制时间太长，则易造成鸡杂变得老、韧、绵。
4、干锅鸡杂上桌后若需加热则使用小火，起到保温的作用，并要用木铲不停地铲动，避免粘锅易糊。
干锅鸡杂的营养价值
干锅鸡杂这道菜除了口感好之外，还富含一些人体所需的营养物质。中医认为，鸡杂皆有助消化、和脾胃之功效，多种鸡内脏一同烹制食用能健胃消食、润肤养肌。
鸡杂是鸡内脏的统称，每个内脏都各有营养，具体的营养成分如下：鸡肾的营养物质大部分为蛋白质和脂肪;鸡心富含脂肪，能提供人体所需的脂肪酸，还含有蛋白质以及一些微量元素，如铜元素;鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。吃鸡杂的好处是，它不像畜类内脏那样含胆固醇过量，且富含蛋白，偶尔食用对身体还是很有好处的。
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