五香粉蒸排骨的做法好吃又营养
慧媛分享
排骨,相信很多人都喜欢吃,它的做法非常多样,不仅可以炖、可以红烧,还可以焖。五香粉蒸排骨就是典型的蒸排骨的做法。想要了解更多五香粉蒸排骨的做法,那就和小编一起来看看吧!
制作好吃又营养五香粉蒸排骨需要的食材
制作好吃又营养五香粉蒸排骨的具体步骤
1.准备主料,新鲜的排骨,五香蒸肉粉(自制的哦),土豆
2.准备辅料,详见辅料表
3.排骨用热水冲洗3次,洗掉血水,记得用盐可以洗掉的
4.加入调料,酱油,醋适量
5.加入适量十三香
6.加入适量盐,腌制5min
7.将排骨放入蒸肉粉中打个滚,让排骨挂满蒸肉粉
8.将排骨全部放入五香蒸肉粉中,(看着很有食欲有没有)
9.准备土豆,削皮切成滚刀块
10.土豆切好备用
11.姜切片备用
12.姜片放在排骨上面
13.再铺一层土豆片
14.放入高压锅中调至牛羊肉键,蒸25min即可
15.出锅了
五香粉蒸排骨的营养价值
2、五香粉蒸排骨除了含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
3、五香粉蒸排骨汇集了各种原料的优点,气味芳香,具辛温之性,有健脾温中、消炎利尿等功效,对提高机体抵抗力有一定帮助。
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