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好吃的蒜蓉粉丝虾如何做

映芳分享

  近年的一系列动物实验及临床疗效一致表明,大蒜素有显著的降压作用。你想自己动手做好吃的蒜蓉粉丝虾吗?下面,学习啦小编来为你介绍家常蒜蓉粉丝虾的做法。

  蒜蓉粉丝虾的制作食材

  • 主料
  • 龙虾

    1只
  • 粉丝

    1小捆
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蒜头

    适量

  蒜蓉粉丝虾的做法步骤

  1.备好所用食材。

  2.将蒜蓉压制好,加入适量色拉油及盐调一下味。

  3.将粉丝用清水泡软备用。

  4.将粉丝铺底,将龙虾改刀,码上用色拉油泡制过的蒜蓉。

  5.入微滤炉,叮三分钟即可。

  6.这样子一份简易版的蒜蓉粉蒸虾就完成了。

  生吃大蒜一辈子不得癌

  据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人,患肺癌风险几乎降低一半。

  中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者,就饮食习惯进行了对比。一组为1424名肺癌患者,另一组为4500名身体健康的成年人。结果发现,经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了是否吸烟后,生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。

  研究人员解释,大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。当大蒜瓣被粉碎或切碎时,大蒜素就会释放出来,生吃时保留得更多。大蒜素对肠胃有一定刺激作用,肠胃疾病患者要少吃。


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