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冬瓜馅饺子的家常做法

映芳分享

  冬瓜含维生素C较多,能防止我们患上坏血病,而且对我们的皮肤和头发都有一定的保养效果。冬瓜馅饺子应该要怎么做呢?现在,学习啦小编来告诉你冬瓜馅饺子的家常做法。

  制作冬瓜馅饺子需要准备的材料

  • 主料
  • 冬瓜

    600g
  • 鸡蛋

    3个
  • 油条

    2根
  • 饺子皮

    400g
  • 辅料
  • 适量
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 十三香

    适量
  • 鸡精

    适量

  冬瓜馅饺子烹饪过程中的步骤图

  1.准备好食材。

  2.鸡蛋打散,用油炒熟。

  3.把炒熟的鸡蛋剁碎放入盆里。把油条切碎放入盆里。把冬瓜洗净去皮擦丝,用盐煞一会,再挤去水分放入盆里。

  4.倒入香油,放入十三香和鸡精调匀即可。

  5.取一张饺子皮,馅料放中间。

  6.捏紧饺子边,包好饺子。

  7.包好饺子,可以开始煮了。

  8.饺子全部浮上来了,饺子就煮熟啦!

  9.水烧开,下入饺子。

  10.美味的饺子上桌啦!

  产妇吃冬瓜的好处

  1、产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿,对分娩手术后尽早排尿有促进作用,有利于产后恢复。

  2、冬瓜搭配肉类煮汤可以开胃且补充营养,还能达到催乳的效果。

  3、冬瓜富含维生素C,钾盐含量高而钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜,可达到消肿而不伤正气的作用。

  4、孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。


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