学习啦>生活课堂>生活技能学习>学做饭>

家常白菜猪肉饺子的图解做法

映芳分享

  白菜中含钠很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。白菜是肥胖病和糖尿病患者的最佳辅食。白菜猪肉饺子应该要怎么做呢?下面,学习啦小编来为你介绍家常白菜猪肉饺子的图解做法。

  家常白菜猪肉饺子的食材准备

  • 主料
  • 白菜

    750g
  • 辅料
  • 猪肉

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 精盐

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 味精

    适量

  家常白菜猪肉饺子的具体做法步骤

  1.将肉切成小块,放入料理器中,将肉馅绞好。

  2.将白菜切成小块,放入料理器中。

  3.用手顺时针旋转几下,就将白菜绞好了。如果你用的不是白菜馅,可以在猪肉绞好后,直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起,因为白菜绞后会出水,所以白菜要单独绞,然后要挤出水分才能和肉混合。

  4.将白菜倒入一盆中。

  5.放入盐,腌半小时,沙出水分。

  6.将白菜挤出水分后,与肉馅混合。

  7.放入酱油。

  8.放入五香粉。

  9.放入盐。

  10.放入味精。

  11.放入油。

  12.搅拌均匀,放入冰箱冷藏入味,再准备好饺子皮开始包就可以了。

  大白菜的7大药用功效

  1、解毒利尿,治咳嗽

  传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。民间素有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。

  2、肥胖病和糖尿病患者的最佳辅食

  白菜中含钠很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。由于其含热量低,大白菜是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。

  3、祛斑美容

  大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜中维生素E的含量比较丰富,因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。

  4、治便秘

  其大量的粗纤维,可以促进肠壁蠕动,防止大便干燥。

  5、防乳腺癌

  大白菜有抗氧化“锈蚀”的效果。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。女性每天吃些大白菜,可以降低患乳腺癌的危险。

  6、防辐射

  大白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品。

  7、缓解压力,调节神经

  大白菜除烦,可调节紧张的神经,考试前多吃一些大白菜,能以平静的心态进入考前准备。


    1144256