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冬瓜汤做法做

映芳分享

  冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜,营养价值丰富。冬瓜汤口味清新、价廉物美,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹。你想知道好吃的冬瓜汤是怎么做出来的吗?接下来学习啦小编给你推荐冬瓜汤的4种好吃做法。

  一、薏米排骨冬瓜汤的做法

  冬瓜汤的材料

  猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙

  冬瓜汤的做法

  1 薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用;

  2 冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片;

  3 砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,加入食盐调味即可。

  冬瓜汤的制作诀窍

  1 排骨先焯水,可以使汤的颜色清一些,不焯水也可以,只是汤色会比较浑浊;

  2 冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议食用;

  3 煲汤的过程中如果要添水,务必要添加开水,凉开水也不行。

  二、白果冬瓜汤的做法

  菜谱简介 此汤能去除体内积滞的水分与油脂,更含有能润泽皮肤的维生素,对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。

  冬瓜汤的材料

  主料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;,调料:白糖1大匙

  冬瓜汤的做法

  1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。

  2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可。

  注意:此汤对于女性塑身颇具成效,中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。

  三、虾米冬瓜汤的做法

  冬瓜汤的材料

  虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)

  冬瓜汤的做法

  1,虾米洗净后泡在水中

  2,冬瓜洗净后,切薄片

  3,锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒

  4,加入适量的水

  5,水开后,倒入泡好的虾米

  6,汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀,

  四、咸蛋冬瓜汤的做法

  冬瓜汤的材料

  主料:冬瓜,咸鸭蛋,火腿,粉丝

  配料:葱花,花椒粉,香油,盐,鸡精,大料

  冬瓜汤的做法

  1、冬瓜洗净去皮备用。

  2、咸鸭蛋去皮,黄和蛋青分离备用。

  3、火腿切片,粉丝用水泡好。

  4、热锅凉油,大火葱花爆香,放入冬瓜片翻炒。

  5、放入鸭蛋继续翻炒,待蛋黄炒成糊状倒入水,没过冬瓜(可适量多放),放一个大料。

  6、开锅后,放入火腿、粉丝,中火待冬瓜煮熟放入其他配料,即可。

  冬瓜汤的制作技巧

  1、冬瓜如果不去皮,要事先处理一下软化冬瓜皮。

  2、粉丝用温水泡,不要用开水,防止入锅即化。


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