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玉米汁怎么打 玉米汁的做法教程

映芳分享

  玉米方叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线 。你了解玉米汁要怎么打吗?那么,现在学习啦小编就来分享玉米汁的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  玉米汁的制作食材

  • 主料
  • 玉米

    4个
  • 辅料
  • 适量
  • 蜂蜜

    适量

  玉米汁的做法步骤

  1.玉米剥开外叶。

  2.剥下果仁。

  3.锅中放适量清水,倒入玉米粒,煮沸后约15分钟;

  4.取出稍滤干,放入豆浆机,加入少许水,榨成糊;(喜欢甜的话可加入适量糖或蜂蜜)

  玉米的吃法

  1、水煮玉米

  这是最简单也是最常做的一种,不过不同的玉米可有不同的煮法。新鲜的甜玉米,最好连着外衣一起煮,这样香味就不会跑掉。而糯玉米最好是整个泡在水里煮,这样才能煮得软煮得糯,一颗颗煮得亮亮的,老一点也要以煮到微微裂道口子。煮软后再放在蒸锅上,把水给蒸干。老玉米最好吃的做法,觉得应该是小时候在灶上与红薯一起煮,有一点点的焦黄,那个香味好象只能在记忆中了,因为现在都没有灶,也没有柴火,最主要的是没有了当年的烧灶的那份心情。

  2、玉米泡饭

  有时剩了半个玉米吃不完,就一粒粒掰下来,与米饭一起煮,煮开一会就好,不要太烂,这样泡饭里有玉米的清香,玉米里有米饭的味道,早上喝一碗这样的泡饭,淡淡的清香可以带来美好的一天呢。

  3、玉米豆浆

  从营养的角度来说,豆浆就玉米是最容易吸收的,所以也尝试着在做豆浆时,在水里放一些玉米粒,或者与豆子一起榨,这样就成了超市里有得卖的玉米汁了。


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