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水煮羊肉片简单又好吃的做法

慧媛分享

  水煮羊肉片是一道川菜,而且它的特色就是麻、辣、鲜、烫,做法很简单,但是对于爱吃辣的朋友们来说,这一道菜就是你们可不要错过哦。小编给大家精心推荐的水煮羊肉片做法,希望能够对您有所帮助!

  制作水煮羊肉片的食材

  水煮羊肉片简单又好吃的步骤

  1.将羊肉切薄片,但不要太薄,太薄,烫了以后就缩在一起了。我是做过了才有经验

  2.将羊肉片用姜未、盐、胡椒和淀粉拌均腌制。时间可长可短。

  3.将大白菜菜帮和菜叶分别切好,还有西红柿也切片,圣女果不要切,并切好小葱和大蒜,备好花椒。

  4.备好浓羊肉汤。

  5.还有腌红椒,这是挪红自制的,提鲜增味不二,是不辣红辣椒。

  6.锅里倒少量的油,先放点小葱和大蒜,接着下大白菜菜帮和大小西红柿炒软,然后下大白菜菜叶。

  7.全部炒倒,倒入羊肉汤。

  8.汤煮开,加盐调味,起锅。

  9.另起一煮锅,倒入清水,加把花椒煮开,将腌制的羊肉片滑散,再次煮开,关火。

  10.将煮好的白菜、肉片和汤盛到大碗中,上面撒上小葱和大蒜。

  11.浇上热的花椒油,有多热?就是你浇上去,吱吱叫,香气四溢。

  12.最后我还用了点“5”自制腌红椒提鲜增味,类似剁椒但这是不辣的。

  羊肉是不是发物

  是发物的。

  所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

  羊肉是酸性还是碱性

  动物性食物都属于酸性食物,羊肉属于动物性食物,所以羊肉也属于酸性食物。

  碱性食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。

  蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8种,其中,含丰富钾(K)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性,如蔬菜水果、豆类、海带等,进入人体后容易代谢出碱性物质,所以是碱性食物;食醋虽然味道酸,但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水,不会产生酸性物质,因此也属于碱性食物。

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