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怎样预防肝硬化

文渊分享

  肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。那么肝硬化该怎么预防呢?学习啦小编下面就带大家去了解下肝硬化的预防方法,希望对大家有帮助。

  预防肝硬化的方法

  1、用药从简

  盲目过多地滥用一般性药物,会加重肝脏负担,不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

  2、情绪稳定

  肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。

  3、饮食调护

  以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜,适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时,应对蛋白质摄入适当控制,提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1~1.5克,饮水量在2000毫升内,严重腹水时,食盐摄入量应控制在500毫克以内,水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物,不宜进食过热食物以防并发出血。

  肝硬化的原因

  肝硬化的原因有很多,至少有十种原因引起肝硬化,但在我国最常见的原因是病毒感染,包括乙型肝炎、丙型肝炎。此外,北方地区常见的原因是饮酒,其他原因包括免疫性的肝脏疾病,长期吃一些药物引起肝脏损害药物肝病,还有寄生虫的感染,还有代谢紊乱引起的肝病。

  专家表示,以北京地区来说,由酒精造成肝硬化的情况有所上升。酒精可以直接损伤肝细胞,此外它在代谢以后形成的副产物乙醛和乙酸盐也对肝脏有毒害作用,可造成肝细胞坏死。同时,饮酒还可导致机体免疫机制紊乱,免疫力下降。长期大量饮酒还可引起肝细胞发生脂肪变性,导致脂肪肝、酒精性肝炎或酒精性肝硬化。

  肝硬化的症状

  1、消化不良,肝硬化病人会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀或腹泻等消化不良的症状。病毒性肝炎病人若出现以上症状不要掉以轻心,最好及时去医院检查,随时监控病情,以确保病毒性肝炎不会向肝硬化的方向发展。

  2、体力减退,容易疲倦、乏力、体力减退时,应警惕这些是肝硬化的早期征兆。

  3、黑色素沉积面部、眼部皮肤出现色斑、肤色晦暗等黑色素沉积的症状,病人应注意检查是否与肝硬化有关。

  4、蜘蛛痣,通常在患者的面部、颈、胸、肩头以及手臂等位置,出现部分扩张的皮肤小动脉,呈树枝样的辐射状,像一只只红色蜘蛛,这就是蜘蛛痣。若用笔尖压迫蜘蛛痣,痣及其周围分支会消失,这是蜘蛛痣的一个特点。

  5、朱砂掌,手掌连接大、小拇指的两侧发红,也就是医学上的大、小鱼际处发红,仔细观察会发现有很多小红斑,有的斑点呈斑块状,对其施压后该部位会变苍白,放松后就恢复到原来的发红状态,这种症状就是朱砂掌。

  肝硬化的生活调理

  临床上治疗肝硬化疗效不理想,常常因为过份依赖药物治疗,而不注意生活调理。生活调理,主要应注重以下几个方面。

  1、慎饮食:食宜清淡,素食为主,少吃多餐。尽量少吃脂肪及高蛋白食物,而多吃新鲜蔬菜,保持大便通畅。目的全在减轻消化器官及肝脏的负担。临床上往往因为病人及家属片面强调增加营养,勉强进食髙营养食物,结果造成食欲不振,脘腹胀满,腹泄不止,舌苔厚腻,徒以增加胃肠及肝脏负担,营养虽高,却没有吸收,进一泄二,得不偿失,食积于中,反而增剧了肝脏损害。

  2、多活动:目的在于使气血流通,吐故纳新,以利恢复。肝脏病人往往容易疲乏,不愿活动,尤其是有了腹水之后,常以卧床休息为主。长期卧床,气血郁滞,不利于功能的恢复。活动的方式很多,尤以走步最为简便适宜。我主张肝硬化病人每天走路不少于两小时或十华里的路程,早晚各一次,为了不使过度疲劳可间断进行。

  3、怡情志:肝硬化病程较长,久治不愈,致使病人灰心丧气,精神抑郁,对治愈的信心不足,往往不能坚持系统治疗。所以一定要宽言慰劝,帮助患者树立信心。同时还应劝告家属,为病人创造一个良好的生活环境,使其心情愉快,切不可违背其意,使其恼怒忧伤,加重病情。

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