雪蛤牛奶炖木瓜美味又营养做法

　　雪蛤吃了很好，可以调理热的体质，雪蛤遇上了木瓜的滋补效果很好，还可以美容的哦。女性朋友们要是体质热的话可以试试。想要了解更多雪蛤牛奶炖木瓜的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作雪蛤牛奶炖木瓜的食材

　　雪蛤牛奶炖木瓜美味的步骤

　　1.雪蛤泡水

　　2.泡6-8个小时后，就可以炖了

　　3.木瓜切半，我用了半个

　　4.把木瓜切成丁

　　5.加入洗好泡好的雪蛤

　　6.加入适量的纯净水

　　7.隔水炖十五分钟

　　8.这是十五分钟后的效果

　　9.加入适量的冰糖

　　10.倒入一盒炖牛奶

　　11.就可以开吃啦

　　12.味道营养真的很好哦

　　雪蛤的功效

　　雪蛤油润肺养阴，化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。

　　雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。

　　1、降血脂。

　　2、抗疲劳。

　　3、增强机体免疫力。

　　4、提高机体耐力。

　　5、镇静、抗焦虑。

　　6、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力。

　　7、增强性功能。

猜你感兴趣：

1.牛奶木瓜汤的做法教程超简单还好吃

2.产妇牛奶木瓜汤的做法

3.雪蛤炖木瓜是怎么做的

4.美容水果炖品