桂圆红枣养血茶的做法图解

　　桂圆红枣养血茶对病后体虚的人有良好的滋补作用，那么桂圆红枣养血茶是怎么做的呢?下面是由学习啦小编分享的有关桂圆红枣养血茶的做法，希望对你有用。

　　桂圆红枣养血茶的成品图

　　桂圆红枣养血茶的食材准备

　　桂圆红枣养血茶的做法步骤

　　1.准备所需材料。

　　2.将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。

　　3.将红枣、桂圆放入壶内。

　　4.加入开水。

　　5.然后盖上盖子闷15-20分钟。

　　6.泡至出味即可饮用。

　　桂圆红枣养血茶的做法小贴士

　　如果想更出味，可以把红枣切碎泡。些茶具有健脾养心、生血的作用。对脾虚不生血、贫血、心悸怔忡、面色苍白、失眠有辅助性疗效。

　　桂圆性温，多吃易生内热，所以不能吃得太多。

　　红枣的用法用量

　　1、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。

　　2、红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

　　3、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

　　4、当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

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