芋头排骨焖饭美味又健康的做法

　　芋头排骨焖饭是一道美味又很健康的饭菜，芋头排骨饭包含了米饭和配菜，即简单又节省时间，而且里面各种营养素，吃起来很健康的哦小编给大家精心推荐的芋头排骨焖饭做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作芋头排骨焖饭的食材

　　芋头排骨焖饭美味又健康的步骤

　　1.排骨清洗干净后，放水中浸泡半小时

　　2.然后捞放沥水篮里沥干水份

　　3.放盆里，加入盐、油、生抽搅拌均匀腌制最少30分钟以上

　　4.芋头去皮后，切丁

　　5.香菇切丁

　　6.炒锅放油，烧热后加入芋头炒香后，加入排骨煸炒至变色

　　7.加入香菇丁，继续翻炒

　　8.加入淘后的香米至炒香

　　9.加入适量的盐炒匀

　　10.把炒后的食材倒入电饭煲内，加入适量清水，上锅煮

　　11.煮至自动跳至保温，用筷子划松米饭，再焖15分钟即可

　　芋头去皮防止手痒方法

　　用盐或醋

　　用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分。

　　先用火烤

　　自然晾干之后再把双手放在炉火上方稍稍烤一下。

　　戴手套去皮

　　戴着手套去皮是最简单的方法，手套可以选择一次性的手套、橡胶手套等。

　　经过这样的处理，再弄芋头时就能免去手痒的苦恼。

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