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生姜红糖水美味又健康的做法

慧媛分享

  生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,而且在生理期期间的女性也是可以喝的,对缓解痛经还是有一定的帮助的,很健康的一道糖水。小编给大家精心推荐的生姜红糖水做法,希望能够对您有所帮助!

  制作生姜红糖水的食材

  生姜红糖水美味又健康的步骤

  1.原料,红糖和带皮生姜一块,生姜不能去皮的,去皮不能发挥生姜的整体功效了

  2.为了更好利用,我们都是切成小丁了

  3.起锅,下入生姜慢慢的煎

  4.小心别煎糊了,用铲子慢慢的翻动

  5.看煎得出浓浓的姜味了,加入一碗清水

  6.下入红糖,煮十来分钟,水多的话可以多煮一会儿

  7.差不多了,就可以起锅了

  8.喝着有些辣呼呼的甜

  红糖水好喝的泡法

  楂桂枝红糖汤

  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

  黑木耳红枣饮

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

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