牛肉炒洋葱美味又健康的做法图解
牛肉炒洋葱是一道很美味的家常菜，牛肉和洋葱也是很好的搭配，营养价值也很高，做法十分简单，很多厨房小白的也会做这道的哦。想要了解更多牛肉炒洋葱的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作牛肉炒洋葱的食材
牛肉炒洋葱美味又健康的步骤
1.准备焯好的牛肉片，和洗好的洋葱。
2.把洋葱切丝。香菜切段。
3.油热后放入牛肉炒至变色。放入姜片。
4.放入洋葱。
5.放入盐。
6.放入一袋老王头。
7.最后放入香菜，炒均匀即可。
8.上桌。
洋葱泡红酒功效
降血压
对于那些患有高血压的中老年人来说，在平时的生活中就可以摄入一些红酒泡洋葱，因为这一食谱具有有效的降血压功效。在食用了一段时间后，老年人会察觉到血压有了明显的下降。另外，血糖也出现了有效的降低。对于老年人来说，红酒泡洋葱还对老花眼有一定的疗效，所以老年人适当地吃一些红酒泡洋葱对于保健来说具有积极的意义。
缓解眼部疲劳
对于经常面对着电脑的上班族来说，他们经常会出现眼睛疲劳的状况。严重者，眼睛看东西甚至会有模糊不清的现象发生。对于这一类人群，也是可以吃些红酒泡洋葱的，一般一周作用就可以收到比较明显的效果。
促进新陈代谢
吃红酒泡洋葱还可以防治白尿症。所谓白尿症，就是指尿液浑浊。而红酒泡洋葱则可以缓解这一症状，在饮用一周左右，尿液开始接近透明，直至最后的痊愈。另外，红酒泡洋葱还可以刺激肠胃蠕动，帮助缓解便秘。
预防骨质疏松
对于上了年纪的中老年人来说，骨质疏松是一个普遍存在的现象。而红酒泡洋葱对预防骨质疏松同样具有一定的食疗效果。因为红酒泡洋葱中具有大量的钙质，而且红酒能够很好地将钙进行分解，便于人体的吸收。
洋葱泡红酒的做法
按两个洋葱500毫升红酒的比例炮制，洋葱三个，红酒一瓶750毫升，在阴凉地方放置约2至8日，每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右;每日饮一至两次;
将装红葡萄酒和洋葱玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置(最好在冰箱中冷藏放置)约2至8日，尽量控制在一个月内饮用。
猜你感兴趣：
上一篇：陕西菠菜蒜蘸面好吃又营养的做法
下一篇：大蒜烧黄鳝好吃又养生的做法
