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牛肉炒洋葱美味又健康的做法图解

慧媛分享

  牛肉炒洋葱是一道很美味的家常菜,牛肉和洋葱也是很好的搭配,营养价值也很高,做法十分简单,很多厨房小白的也会做这道的哦。想要了解更多牛肉炒洋葱的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作牛肉炒洋葱的食材

  牛肉炒洋葱美味又健康的步骤

  1.准备焯好的牛肉片,和洗好的洋葱。

  2.把洋葱切丝。香菜切段。

  3.油热后放入牛肉炒至变色。放入姜片。

  4.放入洋葱。

  5.放入盐。

  6.放入一袋老王头。

  7.最后放入香菜,炒均匀即可。

  8.上桌。

  洋葱泡红酒功效

  降血压

  对于那些患有高血压的中老年人来说,在平时的生活中就可以摄入一些红酒泡洋葱,因为这一食谱具有有效的降血压功效。在食用了一段时间后,老年人会察觉到血压有了明显的下降。另外,血糖也出现了有效的降低。对于老年人来说,红酒泡洋葱还对老花眼有一定的疗效,所以老年人适当地吃一些红酒泡洋葱对于保健来说具有积极的意义。

  缓解眼部疲劳

  对于经常面对着电脑的上班族来说,他们经常会出现眼睛疲劳的状况。严重者,眼睛看东西甚至会有模糊不清的现象发生。对于这一类人群,也是可以吃些红酒泡洋葱的,一般一周作用就可以收到比较明显的效果。

  促进新陈代谢

  吃红酒泡洋葱还可以防治白尿症。所谓白尿症,就是指尿液浑浊。而红酒泡洋葱则可以缓解这一症状,在饮用一周左右,尿液开始接近透明,直至最后的痊愈。另外,红酒泡洋葱还可以刺激肠胃蠕动,帮助缓解便秘

  预防骨质疏松

  对于上了年纪的中老年人来说,骨质疏松是一个普遍存在的现象。而红酒泡洋葱对预防骨质疏松同样具有一定的食疗效果。因为红酒泡洋葱中具有大量的钙质,而且红酒能够很好地将钙进行分解,便于人体的吸收。

  洋葱泡红酒的做法

  按两个洋葱500毫升红酒的比例炮制,洋葱三个,红酒一瓶750毫升,在阴凉地方放置约2至8日,每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右;每日饮一至两次;

  将装红葡萄酒和洋葱玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置(最好在冰箱中冷藏放置)约2至8日,尽量控制在一个月内饮用。

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