学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>食物搭配>

小炒腊猪肚好吃又营养的做法图解

慧媛分享

  小炒腊猪肚营养价值很丰富,很有嚼劲,自然会有很多人喜欢吃。小炒腊猪肚做法十分容易,是很多人都会做的一道菜,小编给大家精心推荐的小炒腊猪肚做法,希望能够对您有所帮助!

  制作小炒腊猪肚的食材

  小炒腊猪肚好吃又营养的步骤

  1.腊猪肚提前煮熟切丝备用,热油爆香姜姜蒜末

  2.下洋葱丝和蒜苗

  3.加入猪肚丝同炒

  4.加入一两滴花椒油

  5.加入青红椒丝

  6.最后加入盐即可

  猪肚的适用人群

  1.适宜虚劳瘦弱者、脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用。

  2.适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用。

  3.适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。

  茶树菇炒猪肚做法

  原料:煮熟的猪肚100克、新鲜的茶树菇150克左右、小香葱、蒜瓣、白醋、盐、高汤各适量。

  做法:熟猪肚切丝后用热水焯一下待用,鲜茶树菇略洗后也过一下开水。小香葱切段、蒜瓣拍散。炒锅倒油烧热后先用蒜瓣爆锅,然后倒入猪肚丝大火翻炒,炒的时候加少许醋,等猪肚变软时放茶树菇翻炒,然后倒适量高汤并加盐调味,把茶树菇炒熟后大火收汁,撒入小香葱炒匀出锅。

猜你感兴趣

1.茄子蒸腊肉美味又营养的做法

2.豆花5种好吃营养健康做法步骤

3.腊肉冬瓜夹好吃又营养的做法

4.腊肉蒸干豆角好吃又营养的做法

5.好吃营养的点心做法

6.薄荷拌墨鱼仔好吃又营养的做法