猪肉韭菜饺子好吃又营养的做法

　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，韭菜包成饺子也是生活中一种很常见的做法，小编给大家精心推荐的猪肉韭菜饺子做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作猪肉韭菜饺子的食材

　　好吃的猪肉韭菜饺子的步骤

　　1.买的现成的肉馅，加多半勺干姜面，半勺花椒面，少半勺大料面，少许酱油，适量盐，少量香油，葱末，一个鸡蛋，顺一边搅拌上劲。可以和别的肉馅饺子一起先把肉馅煨香

　　2.韭菜洗净控干水分

　　3.韭菜切末放在肉馅上，加盐、少许香油拌匀即可

　　4.和面，拌好肉馅时就先把面活好放一边醒着

　　5.切小剂子，擀饺子皮

　　6.包饺子，每个人的包法不同，随意了

　　7.煮饺子，点三次水就差不多了，我们包的是大肚子饺子，这边还有个说法就是大肚子底部朝上的时候就基本熟了

　　韭菜的药用价值

　　(1)传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。

　　(2)韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。

　　(3)韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。

　　(4)患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。

　　(5)韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官。

　　野韭菜的营养价值

　　野韭菜中的硫化物、甙类等物质，还是一类性兴奋剂，具有兴奋性器官的作用，可治疗肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄等症。研究人员还证实，野韭菜对葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抵制作用，可用以治疗肠炎、下痢等症。野韭菜的花、茎、叶全年可食，可用于拌、腌、炒、做汤、制粥、调馅等。秋季还可掘其须根食用。 阴虚火旺、疮疡目疾、消化不良者忌食。

　　野韭菜营养较为丰富，嫩茎叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、磷和铁等成分。此外，还含有丰富的碳化物、蒜素和甙类等。

　　野韭菜性温，味辛，具有温中行气、散血解毒、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿的功效，适用于阳痿遗精、腰膝酸软、脾胃虚寒、噎膈反胃、便秘尿频、心烦、毛发脱落、妇女痛经等病症。

　　野韭菜还有降低血脂、扩张血管，对高血压，冠心病心脑血管疾病有很好的食疗效果。而且野韭菜还有健胃、养胃、补肾、便秘尿频都有很好的作用，适合所有人食用。

猜你感兴趣：

1.韭菜猪肉馅饺子的做菜步骤

2.韭菜肉馅水饺的做法步骤图解

3.韭菜水饺的家常做法简单又美味

4.韭菜猪肉馅饺子怎么做

5.韭菜猪肉饺子馅的调法

6.韭菜饺子怎么做好吃