韭菜鸡蛋盒子美味又健康的做法
慧媛分享
鸡蛋的唯一缺点就是缺乏维生素C,而韭菜里却富含维生素C,他们搭配在一起刚好可以互补,而且口感还是很不错的。以下是学习啦小编推荐的韭菜鸡蛋盒子做法,欢迎阅读!
制作韭菜鸡蛋盒子的食材
美味韭菜鸡蛋盒子的步骤
1.原料图。
2.豆腐皮切碎,虾仁切碎焯水捞出。鸡蛋打散炒熟。
3.粉丝热油炸后揉碎(这个步骤是省事版本的泡发。泡后斩碎比较容易飞溅,炸后揉碎就不会,做出来的口感也好)。
4.韭菜切碎和步骤2,3 的材料混合。加盐,黑胡椒,辣椒油,鸡精拌匀。
5.面团揉光滑。
6.中间掏洞后抻开,分剂。剂子比饺子的剂子大四倍。
7.擀开成薄饼。
8.包成大盒子,也可以直接拿两片薄饼盖成飞碟状。
9.放入刷一层油的电饼铛烙熟,或者平底锅小火烙熟。
挑选韭菜的要点
看外表
韭菜以叶肉肥厚,叶片挺直,叶色鲜嫩、翠绿有光泽,不带烂叶、折叶、黄叶、干尖,无斑点的为好。
检查捆扎的松紧度
韭菜通常要经过捆扎才能运输,一般捆扎较紧的新鲜,松的不新鲜;也可以用手抓住韭菜根抖一抖,叶子随势飘动的新鲜,飘不起来的不新鲜。
看割口
查看一下韭菜根部的割口是否整齐,如果整齐则是新鲜的韭菜,如果中间长出芯来,则说明这捆韭菜不太新鲜,可能放的时间有些长。
挑选韭菜的原则
1.选择根部截口处平整的。
2.捏住韭菜根部,叶片能够直立的,这样的韭菜很新鲜。
猜你感兴趣:
上一篇:油豆腐炒韭菜好吃又营养的做法
下一篇:韭菜炒香干好吃又好看的做法