金丝鸡肉卷简单又好吃的做法
慧媛分享
金丝鸡肉卷也算是一道午餐，搭配一些可以让鸡肉卷营养更平衡些，金丝球香脆可乐，里面的鸡肉鲜嫩多汁，非常美味好吃。想要了解更多金丝鸡肉卷的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作金丝鸡肉卷的食材
金丝鸡肉卷简单又好吃的步骤
1.准备食材：鸡腿。
2.将鸡腿去骨一分为二，用盐和胡椒粉腌制片刻。
3.面条(只用小部分)
4.将面条一条条的将鸡肉裹上。
5.煮锅热油然后将裹上面条的鸡肉放入油锅炸至金黄捞起。
6.炸好的“金丝鸡肉卷”
7.切几片香橙摆盘。
8.将炸好的“金丝鸡肉卷”摆上中间放一颗草莓点缀即可
女人吃鸡肉的好处
鸡胸肉蛋白质高、脂肪低，是减肥和健身人士可以常吃的肉类。
2、降低胆固醇
鸡胸脯肉中的脂肪含量比较低，维生素含量比较高，可有利于降低胆固醇。
3、促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用，在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
4、治疗体虚
中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。
5、补肝血
在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。
6、增强免疫力
在现代社会，人们每天都忙忙碌碌，很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康状态中的人们，不妨多吃些具有滋补作用的鸡肉，可以增强免疫力，减少自己患病的机会。
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