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水晶榴莲饼怎么制作 水晶榴莲饼的制作方法步骤

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  榴莲馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。你了解水晶榴莲饼要怎么做才好吃吗?下面是学习啦小编给大家整理水晶榴莲饼的做法。

  制作水晶榴莲饼的准备材料

  • 主料
  • 澄粉

    100g
  • 糯米粉

    30g
  • 辅料
  • 适量
  • 榴莲馅

    适量
  • 20g
  • 温水

    适量

  水晶榴莲饼制作过程的步骤

  1.所有的粉加入糖,温水和成团。

  2.分成六份。

  3.这是自己做好的榴莲果酱。

  4.取其中一个面团擀成簿饼包入榴莲馅包好。

  5.依次全部做好压成饼状。

  6.平底锅放入少量的油,放入饼小火煎至两面微黄即可。

  7.香脆的小饼来了!咬一口,榴莲的香味自然流出很香甜呢!

  榴莲的食用方法

  1.榴莲含糖和胆固醇较多,因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲;

  2.榴莲热量和糖含量较高,因而肥胖人士和糖尿病患者应少吃;

  3.榴莲含钾量较高,因而肾病及心脏病人应少吃;

  4.榴莲性热而滞,喉痛、咳嗽感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲

  5.榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃;

  6.榴莲富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起便秘


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